Dzisiaj zwiększone porcje węglowodanów i odpoczynek. Wcześniej do łóżka, a rano leciutkie śniadanko mocno węglowodanowe. Chleb tostowy + powidła śliwkowe być może odrobina waniljowego serka. Potem już tylko zbieram rzeczy i jadę na start. O 10 zaczynamy!
Chciałbym przebiec w czasie 2h 20minut jeśli się uda to szybciej, ale to będzie już zależało od bardzo wielu rzeczy. Zapowiada się dość słoneczny dzień choć temperatura ma oscylować koło -3 stopni Zobaczymy...
Numer startowy, chip i koszulka 8 półmaratonu Warszawskiego |
Trzymam kciuki, powodzenia! :)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuń2 godziny 33 minuty! Pięknie! :D
OdpowiedzUsuńpo pierwsze gratulacje! takie ogromne, połówka to już "przyzwoity" dystans:) już tylko maraton i biegi ultra do nabiegania:) a co do spotkania to we wrześniu biegnę w Berlinie:) ale pewno będzie dużo innych biegów po drodze:) jeszcze raz gratuluje!
OdpowiedzUsuń